Make Stories by Marli

Długo zastanawiałam się, o czym napisać ostatni tekst w tym roku. Wybranie jednego, konkretnego tematu nie było takie proste, ponieważ w ostatnim czasie bardzo dużo czytam, a co za tym idzie multum myśli, rozważań, przemyśleń kłębi się w mojej głowie. Za chwilę Nowy Rok. Ludzie zawsze robią noworoczne postanowienia. To taki schemat – „zmienia się data w kalendarzu, to ja zmienię swoje życie”. Przyznam się szczerze, że nie bardzo wierzę w taką przemianę. Zazwyczaj kończy się to tak, jak na większości memów dotyczących postanowień noworocznych – na początku stycznia tłumy na siłowni, pod koniec lub w jego połowie – dwie, trzy osoby. I coś w tym jest. Jest presja! Presja codziennych okrzyków, za którymi stoi przekonanie, że w ludzkim działaniu wszystko zależy od intensywności chcenia – Wystarczy chcieć! Jeśli chcesz, to masz! Zatem, trzeba się natężyć i już. Czy aby na pewno? Idealnym przykładem podsumowującym owe działanie jest opisany przez Saula Bellowa (amerykańskiego pisarza, n

Pewnie nie raz w swoim życiu usłyszałeś od znajomych, rodziny, przyjaciół „dobre rady” typu -   ogarnij się; myśl pozytywnie; możesz wszystko; jesteś zwycięzcą; ludzie mają gorzej, czym się przejmujesz – w momencie, kiedy było Ci naprawdę źle, kiedy czułeś wszechogarniający smutek i bezsilność. Tak, jakbyśmy nie mogli odczuwać tych emocji, a przecież smutek nie jest zły. Gniew też nie jest zły. Żadna emocja nie jest zła, jedynie to jak z tymi emocjami postępujemy, może być dla nas zgubne. Emocje są niczym innym, jak ważnymi sygnałami wysyłanymi do naszej świadomości przez psychikę. Dlatego należy wejść w kontakt z daną emocją. Dla jednych będzie to medytacja, modlitwa, rozmowa z przyjacielem, dla innych słuchanie smutnych piosenek. Najważniejsze jest, by w trakcie poddawania się emocji nie pozwolić jej sobą zawładnąć. Mówi się, że nasze myśli są pierwotnym powodem tego, co czujemy, dlatego tak ważne jest, by umieć nad tym panować. By odczuwany przez nas smutek nie został zastąpion